孕期注意事项

孕妇可以吃芦荟胶囊吗?

芦荟胶囊的主要成分是芦荟大黄素甙,是用来帮助排便的一种保健品,芦荟胶囊进入肠道以后刺激性的作用比较强,在刺激孕妇大便的同时,也会使盆腔容易充血和出血,出现比较显著的腹痛,这种情况就担心会对胎儿造成一定的影响,所以孕妇是不可以吃芦荟胶囊的。

芦荟胶囊

芦荟胶囊可以治疗便秘

芦荟属于性寒之物,食用会让肠胃受到不良反应,同时它会加速孕妇子宫内的血液流速,从而造成流血,严重的会造成流产。还由于芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素,对肠黏膜有较强的刺激作用。所以如果一次服用芦荟过多,就有可能引起消化道不良反应,如恶心,呕吐,腹疼,腹泻,甚至出现便血,严重者还可能引起肾脏功能损伤。

孕妇

孕妇便秘不可以吃芦荟胶囊

孕妇在孕期如何预防便秘

1、尽量选择含高纤维的食物。如加工较粗糙的粮食,如糙米、麦、玉米;各种不同的蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇数据等等;各种水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。
2、选择脂肪酸含量高的食物。如各种坚果和植物种子,如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等;含脂肪较多的鱼类。
3、 选择能促进排便的食物,如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。
4、补充充足的益生元,益生元可以润肠通便,促进各种营养吸收。
5、选择具有丰富维生素的食物。如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。
6、选择含水分多的食物。如鲜牛奶,自己生产新鲜果汁。
7、三餐饮食正常。特别是对于早餐中国一定就是要吃,避免患者空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶,还有新鲜蔬菜和新鲜水果,尽量少吃一些刺激辛辣食品和碳酸饮料。
8、多喝水。如果孕妇不能喝足够的水,便秘就会加重,所以每天至少需要喝1000毫升的水。因为水分能力不足,粪便就无法通过形成,而粪便太少,就无法进行刺激直肠产生影响收缩,也就可以没有便意产生。因此,多喝水是缓解便秘的重要方法。
9、切忌忍着不排便。也就是说只要有便意就马上去排便。因为粪便在体内积存久了,不但会造成患者排便不易,也会影响以后的食欲。建议有便秘困扰的孕妇每天多喝凉开水或牛奶来刺激大肠蠕动,或早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶,这都是能够促进排便的好方法。
10、养成每天定时排便的好习惯。最好在早餐时间后进行排便,不要在排便时看书看报,养成“专心”排便的好习惯。
11、合理安排工作生活,保证充足的休息和睡眠,保持良好的心理状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱,烦躁的心态也可导致出现便秘,不妨多做一些自己感兴趣的事,比如学生欣赏中国音乐、观花、阅读和适量运动。运动可以增强胃肠蠕动,而睡眠时间充足、心情愉快可以有效缓解便秘。

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