高龄备孕

高龄女性孕前注意事项

高龄备孕女性因为年龄问题,导致成功受孕的几率低于年轻女性,而且高龄女性在怀孕期间,很容易出现各种病症,宝宝也跟容易患上疾病,而且孕后的调理工作也想多困难,那么高龄女性孕前注意事项有哪些呢?

高龄女性孕前注意事项

高龄女性孕前注意事项有哪些

高龄女性孕前注意事项

1、生活起居:高龄女性在怀孕之前3个月要戒烟戒酒,不吃腌制、高糖、辛辣刺激的食物,也不要喝含有咖啡因的饮料,同时还要避免浓茶。在备孕期间尽量不要化妆、染发或涂指甲油。要科学饮食,合理安排作息时间,少熬夜,早睡早起,保持愉悦的心情,更有利于受孕成功。

2、适度锻炼:在备孕期间适当的锻炼身体有利于受孕,经常锻炼还可以延缓身体各方面机能的衰退,备孕可以做有氧运动,长期有氧运动是比较好的方式,比如游泳、慢跑、打羽毛球、快走、健身操等。每天锻炼15~30分钟,循序渐进。但是不要做剧烈运动。剧烈运动可能会适得其反。

3、补充叶酸:女性在怀孕前三个月就需要开始补充叶酸,因为叶酸对新生儿来说有非常大的作用,可以预防新生儿神经管方面的缺陷;有助于调节孕妇的生殖细胞方面的活力;能够补充身体所需的营养物质。而且不仅女性需要补充叶酸,男性朋友也需要适当的补充叶酸,叶酸可以使保证精子的成活率,提高受孕的可能性。

4、停药后再受孕:如果女性平时有口服避孕药、抗结核药、抗焦虑药等,最好在停药2~3个月后再怀孕。

5、促进排卵:为提高受孕几率,备孕期间最好坚持测量基础体温,跟踪排卵时间,必要时,可以借助B超监测卵泡发育情况。一般来说,排卵期在下次来月经前的14天(只针对月经规律的女性),排卵前三天和排卵当天同房受孕的概率比较大。

6、饮食营养:在备孕期间饮食方面要荤素搭配合理,不要偏食、挑食,注意营养全面,多样化,多吃谷类食物。孕前饮食要清淡,可以多吃富含叶酸的绿色蔬菜、水果、豆类、乳制品等。

高龄女性孕前检查项目

高龄女性孕前检查项目有哪些

高龄女性孕前检查项目

夫妻年龄越大,越难生育。为了让宝宝更顺利,高龄女性在准备怀孕前最好去医院进行全面系统的孕前检查和生育评估。高龄女性孕前检查项目有血液检查,尿常规检查,甲状腺功能检查,弓形虫检查,口腔检查,心电图检查,妇科检查,白带常规检查,还可以在医生的建议下做染色体检查等相关的检查项目,来了解到身体的健康状况。丈夫也需要去医院做精液常规检查,如精子浓度、活力、畸形率等。因为许多早期流产与精子畸形有关。

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