术语解读

卵子老化

女性的卵子是恒定的。在出生时就大约有100-200万个卵子。随着年龄的增长,卵子将会受到不同因素而出现萎缩和死亡。女性到达37岁之后,卵子数量会骤减,卵子内的染色体将会容易发生断裂或者分裂异常。所以一般高龄女性的卵子质量相比年轻女性的卵子质量要低,生育能力和相关功能也会有所退化。

其实卵子老化并不是一种疾病,而是自然衰老的现象。所以身体不会有特殊的不适表现。有时可以通过月经变化来判断卵子是否逐渐老化。比如平时月经非常规律的女性,突然变得经期紊乱异常,就需要及时引起重视。

卵子

女性卵子

卵子老化的危害

  • 妊娠率下降

女性20岁左右的时候,卵子一般是比较规整的圆形。35岁之后,卵子的形状大多数是椭圆或者箭头形状。这种形状不规则的卵子不容易受精、分裂。并且不容易着床,所以成功受孕的几率会比较低。

  • 流产与遗传疾病

卵子老化之后容易出现染色体异常的问题,所以出现遗传疾病和流产的几率相对会比较高。自然流产的概率大约有10%-15%,如果是35岁以上的孕妇,流产率将会增至20%-40%左右。就算能够正常出生,胎儿出现唐氏综合征等疾病的几率也会比较高。

女性卵子

卵子老化

如何避免卵子老化

  • 戒烟戒酒

香烟中的有害物质将会危害卵子,还会造成卵子老化。科学家将35岁吸烟的女性和42岁不吸烟的女性的生殖能力做比较,她们几乎是一样的。长期酗酒也会加速卵子老化,从而导致生育能力下降。

  • 保持良好的作息规律

如果经常熬夜,那么生物钟将会被打乱,内分泌也会出现紊乱的现象。内分泌失调会直接影响卵巢功能,使得卵子发育和排卵都出现障碍。内分泌异常之后想要调节到正常水平,是比较漫长的,所以从平时生活当中就需要注意养成早睡早起的习惯。

  • 养成良好的运动习惯

经常锻炼能够加速血液循环,并且还能够将自己的机体代谢能力提高。女性要注意不要久坐,这将会导致盆腔的血液循环受到影响。如果是因为工作原因不得不长期坐班,那么应该隔段时间站起来多走走,进行自我调节。

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