女性备孕

排卵功能差,卵子质量不好怎么调理?

每个宝宝都是从一颗优质的卵子开始,卵子来自卵泡,卵泡发育良好,卵子质量好,受孕能力强。而卵泡发育不良,受孕能力就低,因而就对生育有很大影响。其主要表现为,受孕困难,易发生生化妊娠或胎停育,甚至孩子出生后体质较差。只有卵泡发育成熟,排出的卵子才会成熟、健康,因此女性卵子质量欠佳一定要调理卵泡发育。

卵子发育

卵子发育不好的原因

卵子发育不好的原因有哪些?

卵泡发育不良,即正常排卵或排出的卵子质量不佳,因而就会影响正常受孕,即使是精卵结合,也会导致流产、死胎等。卵泡发育不良的原因主要有以下几点:

1、垂体性无排卵:器质性因素、功能性因素(如垂体瘤、垂体功能低下等);

2、卵巢性无排卵:卵巢早衰、多囊卵巢综合症、单纯性腺发育不全综合症、性腺形成不全症、黄体化未破裂卵泡综合症;

3、下丘脑性不排卵:原发性器质性因素、原发功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素(如低促性腺功能性卵巢功能不良)。

4、内分泌疾病,比如甲状腺、肾上腺皮质功能异常会导致排卵障碍。

卵泡发育不良的症状表现:

不发育:卵泡不发育,仅在一个很小的水平上。

卵泡小:卵泡未成熟,通常直径小于18毫米。

卵泡不圆:发育不圆,为椭圆形,甚至“枣核”,没有受精能力。

卵泡不破裂:卵泡发育成熟,但没有破裂,不能排卵。

卵子质量

卵子质量不好怎么调理

卵子质量不好怎么调理?

1、避免久坐,适当的锻炼

长时间久坐不仅会使盆腔充血,影响宫腔血液循环,增加得妇科病的几率,影响卵子发育的环境,还会引起卵巢缺氧,为不孕埋下祸根。所以,避免久坐很重要,尤其是上班族,每天进行适量的散步、慢跑、游泳、瑜珈等运动,有利于全身血液循环,为卵巢提供充足的氧气和营养,提高卵子质量。

2、烹调方法宜蒸煮

改善卵巢的质量除了要吃对食物外,烹饪方式也同样重要。高温油炸、烘烤等食物的营养物质都会受到很大的破坏,如果已经怀孕二胎的女性,要调整饮食习惯,建议用蒸、煮等方法做菜,尽量保留食物中的营养。

3、保持良好的心情

根据研究,压力持续存在或频繁发生,体内会大量产生一种叫可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单种的激素分泌过多会破坏原有激素平衡,导致内分泌失调,影响卵巢排卵能力。所以适度减压,舒缓紧张情绪,保持良好的心情,就可以使备孕女性好孕。

4、补充维生素E

维生素E是一种脂溶性维生素,其主要功能是抗氧化,其水解产物为生育酚,对卵子的发育起着重要作用。卵母细胞膜发生脂质过氧化,会破坏生殖微环境的稳定性,进而导致成熟障碍。

而补充维生素E是一种非酶类抗氧化剂,适量补充能改善机体氧自由基和抗氧剂失衡造成的氧化应激,有助于卵母细胞成熟。适量补充维生素E,可以改善卵泡发育状况,从而获得更好的卵子,增加受孕几率。

男性如何自我检查精子质量,检测方法有哪些?

上一篇

引起不孕的原因

下一篇

你也可能喜欢

评论已经被关闭。

插入图片