男性备孕

男性精子质量差的症状有哪些

男性精子质量的好与坏一般肉眼是看不出来的,但是精子质量太差也是可以观察到的,有一些精子颜色较差,比如会出现发黄,看上去会比较稀薄,而正常的精子颜色为灰白或者是乳白,比较粘稠。以下是关于精子质量差的症状,做一个简单的介绍。

精子质量差的症状

男性精子质量差的症状有哪些

男性精子质量差的症状

1、精液量减少

如果男性的精液量低于2毫升,这表明男性的精子存活率较低,正常男性的排精量应该在2-5毫升之间,如果低于2毫升则说明是疾病所导致的,此时精子的密度会增加,从而降低了精子活力和存活率。

2、精子不液化

精液不液化会影响精子活力,正常男性排出的精液应该呈液体状,刚排出来的时候,精液是粘稠的胶状类,在半个小时之内就会液化成液体。如果在半个小时内没有液化,则说明男性患有精囊炎或者前列腺炎。

3、精液颜色不正常

如果精液的颜色呈灰白非常淡,而且精液液化后会有杂质,则说明精子活力较差,虽然正常的精液颜色也是灰白色,但是颜色会变的更淡。

4、酸碱度不正常

通常情况下,精子活力呈弱碱性,ph范围在7.7-8.5之间。如果精液过酸或者过碱等都会影响到精子活动及代谢。

5、血精症

血精症即男性精液中含有血液,通常此类男性的精液呈粉红色或红色,或精液中含有血丝。

6、弱精或死精

精液排出后,如果存活精子少于50%,活力最强的精子少于25%,则表示精子活力较弱,称为弱精子症;如果精子完全没有活力,即为死精子症,精子活力低,死精症都是是男性不孕的重要原因。

男性精子质量如何提高

如何提高男性精子质量

男性精子质量如何提高

1、蛋白质的食物

蛋白是男性精液和精子的重要组成部分,因此,如果男性体内蛋白质缺乏或蛋白质质量不高,就会降低精子产量和精子质量。

2、多吃含微量元素食物

微量元素与男性精子的数量和质量密切相关。所以建议从食物中摄入必要的元素,如镁、精氨酸、锌、钙等元素。镁元素有利于调节男性的心脏活动,精氨酸是精子的主要成分,因此可摄取适量的鳗鱼、墨鱼、海参、泥鳅等。而锌是精子代谢的必需物质,所以我们应该吃些动物肝脏、虾、牡蛎、蛤、贝类、胡桃仁等食物来促进精子代谢,但建议每天不要超过15微克。至于钙,应该从豆制品、排骨汤、牛奶、鱼、虾皮、紫菜、海带等食物中摄入,有助于促进精子运动,提高精子顶体蛋白酶的活性。

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