精子质量

男性精子的成活率多少才算是正常的?

男性精子的成活率关乎着男性的生育问题,如果男性精子的成活率低的话是有可能导致女性难受孕的,而当今社会,受到各种因素的影响,男性精子的成活率也是呈下降的趋势。那男性精子的成活率多少才算是正常的呢?

精子成活率

精子成活率低

精子成活率多少算正常?

精子成活率指的是存活的精子占精子总数的百分比。通常而言,男性精子的成活率大于60%就算是正常的。男性的生育能力和精子的数目、精子的活力是成正比的,和畸形精子的数目则是成反比的。如果在进行精液检测的时候,结果显示精液量小于2ml,精子数目小于6000万/ml,正常精子的形态小于60%,精子成活率小于60%,精子活动力二级以下,那么对男性的生育力是有着直接的影响的。

精子的成活率低是根据精液常规的分析以及患者的病史询问作出诊断的。一般在进行精液检查前需要先禁欲3到7天,然后通过手淫的方式取精,经连续3次及以上的精液常规分析之后,如果提示前向运动精子(a+b级)小于50%,或者快速直线前向运动的精子小于25%,精子密度大于20-106/mL,那么就可以诊断为是弱精子症了。或者是射精后的1小时,精子成活率小于50%,经实验室或其他的辅助检查后发现存在生殖道的感染,或是其他对精子成活率有影响的疾病,都可诊断为弱精子症。

精子成活率低

精子成活率

精子成活率低怎么办?

1、均衡营养

新鲜的蔬菜、水果,以及鱼类、肉类、蛋类等对提高精子质量都有很有好好处的,尤其是含锌元素较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可缺少的食物。

2、戒烟戒酒

抽烟不仅对身体健康是有害的,同时对于精子质量也是有影响的。而饮酒后的男性70%的精子会出现异常,即便受孕也很有可能导致胎儿的发育异常。

3、适当运动

适当的运动是可以改善身体素质的,但是要注意避免长时间的骑车、骑马,以及过于激烈或消耗体能的运动,否则只会适得其反。

4、规律作息

过度疲劳、易怒引起的内分泌失调也是会影响男性的性功能和精子质量的。而规律的作息可以让夫妻双方更好地调理身体,也可以增进彼此之间的感情,增加受孕的机会。

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